Responsabili Attività: R. Eberle, M. Laflori,  M. Lovato, L. Montini

 

 TREKKING & NORDIC WALKING

Tutti assieme per partecipare alla 32° Marcia Mittelwalt

a Mezzaselva di Roana – Altopiano di Asiago

DOMENICA 7 LUGLIO 2013

 

Trekking o Nordic Walking: Grado di difficoltà: Medio/Facile

 

Punti fedeltà open air: 7

Dopo la bella parentesi della marcia di regolarità nei dintorni della Villa del Casale di Piazza Armerina, è ora di riprendere in mano i bastoncini per affrontare, tutti in gruppo, nuove sfide sui nostri monti.

Il nostro gruppo di camminatori diventa sempre più numeroso. Già dallo scorso anno abbiamo incominciato a farci conoscere anche all’esterno partecipando, numerosi e compatti, alle marce non competitive assieme a tanti altri amici che come noi condividono il piacere di camminare nella natura.

Una delle più belle manifestazioni dello scorso anno, anche se bagnata sul finale da un po’ di pioggia, è stata la Mittelwlt,

E così i coordinatori del settore allargato Open Air del Circolo ripropongono la partecipazione alla 32 marcia Mittelwlt, la ormai classica manifestazione podistica non competitiva,  che offre tutta una serie di  percorsi naturalistici che possono soddisfare qualsiasi tipo di esigenza e/o di velleità sportiva (6, 12, 22, 32, per finire ai 42 della maratona). Per ulteriori dettagli vedi il volantino allegato.

Per rendere più fruibile e piacevole la marcia, il team dei nostri coordinatori propone la partecipazione sui 12 km. per i soci e familiari con un minimo di preparazione di base e la 22 km. per gli atleti più preparati, utilizzando la disciplina del nordic walking, raccomandata per alleggerire lo sforzo della muscolatura delle gambe nei tratti in salita e più stabili e sicuri quelli in discesa nei tracciati in mezzo ai boschi di abete rosso, o la camminata libera.

                 

Il Programma

 

Ritrovo davanti alla Chiesa di Mezzasalva di Roana già in assetto di marcia alle ore 8,15 per chi desidera misurarsi sui 22 km. o alle ore 9 di domenica 15 luglio per chi ha voglia di percorrere tranquillamente i 12 km.. Meglio partire con il fresco del mattino, siamo in luglio ed anche in montagna il caldo si fa sentire, per arrivare al traguardo per ora di pranzo.  Al momento del ritrovo i nostri coordinatori distribuiranno i cartellini di partecipazione e poi via per i percorsi prescelti assieme a tanti amici. I percorsi sono molto belli ed in buona parte coincidono con le ombrose carraie militari o sentieri che attraversano pascoli con tante mucche, caprette, asini, cavalli, maialini e vitellini e magari il toro nero che insegue chi usa il telefonino anche in montagna. Ci saranno dei punti di ristoro, in ogni caso meglio portarsi uno zainetto con borraccia.

 

Al ritorno ci ricompatteremo per pranzare tutti assieme gustando il menù proposto dagli organizzatori sotto lo stand piazzato sul campo sportivo di Mezzaselva. I coordinatori del Team Open Air offriranno prosecco bello feresco. Dopo pranzo un doveroso momento di riposo e di relax gustandoci il fresco prima del rientro a casa.

                                  

Iscrizioni entro mercoledì 3 luglio 2012

 

Costo Soci €. 8,00  -  under 14  accompagnati €. 5,00

Ospiti  €. 14,00 (la quota comprende, oltre l’iscrizione alla manifestazione ed il pranzo presso lo stand gastronomico,  anche la copertura assicurativa r.c.)

 

Come di consueto sarà data agli iscritti conferma con le eventuali istruzioni/aggiornamenti  operativi alla vigilia dell’escursione via e-mail.

 

 

                                               CIRCOLO DIPENDENTI BPVI